师：今天我们一起来学习爬行与游戏。本节课的学习目标是：一、掌握爬行的技术方法，并运用于日常锻炼中；二、发展协调、灵敏、力量和速度等身体素质；三、培养自信心和坚韧的意志品质。本节课需要的场地器材是一片平整的空地、一根跳绳和两本书。另外，提醒同学们在运动过程中要注意安全哦。在上课之前，老师表演一套花样跳绳，希望同学们喜欢。先鼓掌后欣赏。
（老师表演花样跳绳）
师：精彩吗？相信同学们努力练习也可以跟老师一样棒，同学们加油！接下来先跟老师一起学本领，老师今天要带同学们到动物园去参观，不过我们是带着任务去的，我们要学习动物的行走，模仿它们，看谁模仿得最形象。同学们，接下来我们出发吧，伴随欢快的音乐一起跳起来，跟上老师的步伐，小步跑。
（师生伴随音乐小步跑）
师：前面就是动物园啦。我是一只小猫，喵喵喵。（老师示范小猫动作）同学们的动作可以夸张一点，活动筋骨。我是一只小鸡，叽叽叽。（老师示范小鸡动作）我是一只小鸭，嘎嘎嘎。（老师示范小鸭动作）我是一头老牛，哞哞哞。（老师示范老牛动作）我是一只小狗啃骨头。（老师示范小狗动作）同学们可以跟音乐跳起来。我是一只小羊吃青草，吃饱之后咩咩咩。（老师示范小羊动作）
好啦，伴随欢快的音乐，相信同学们都活动开了，接下来老师要带大家进驻我们动物园的主园区去学习本领。今天我们有三个任务，首先要学习同侧的爬行，第二个要学习异侧的爬行，第三种是横向的爬行。同学们，我们出发吧。
（师生来到大象园区）
师：同学们，看看大象园区，大象四肢是如何行走的，是同侧还是异侧呢？请同学们细心观察。
生：好像是同侧的爬行。
师：同学们非常认真地观察，是的，大象就是同侧的爬行，也就是我们人体同手同脚的走路。好了，同学们跟着老师一起体验一下。
（师生体验同侧爬行）
师：同学们通过体验以后有什么反应，是不是有点不协调？没关系，老师接下来教大家如何学习同侧的爬行。两脚自然打开，弯腰，两手伸直。我们给手分工，右边是一，左边是二，预备起，一二，一二。好，我们放松，走回来再来一次，准备，预备起，一二。同学们在练习的过程把节奏放慢一点，先慢再快，练习的时候要注意脚要蹬，手要伸直，腹部收紧，然后有节奏地练习。接下来老师安排两组练习，我们可以借助这根绳子作为路径，从绳子的一端爬到另外一端，绕一周为一组，准备开始。
（学生分组练习同侧爬行）
师：第一组稍微调整一下手脚，放松一下，第二组预备开始。如果熟练以后我们可以加快节奏。好了，同学们，接下来老师想跟你们比一比，挑战一下，看谁快，准备，预备起。
（老师与学生比赛同侧爬行）
师：完成啦。同学们，你们完成了吗？相信同学们也是很认真在练习，老师给你们点赞。好了同学们，我们继续往前去探索第二个园区，看看是怎么样一个爬行方式。
（师生来到乌龟园区）
师：同学们，过来看一看乌龟园区，乌龟跟大象的爬行有什么不同？看一看。它是同侧还是异侧呢？
生：异侧。
师：同学们很细心认真地观察，我们得出乌龟的爬行是异侧的，我们现在也一起来体验一下异侧的爬行。
（师生体验异侧爬行）
师：同学们体验以后是不是感觉跟同侧有点不一样，有点别扭？没关系，接下来老师一步步教大家。异侧好像跟我们人体走路很像，对不对？那我们就先从直体变成弯腰这样来过渡试一试，预备起，一二，一二。转过来哦。按照这种方法是不是更加舒服一点呢？我们再来一次。接下来为了减轻同学们的压力，我们爬过去一趟，然后走回来做调整休息一下，好吗？准备好，练习的方法是我们要先把手脚分好工。调整呼吸，放松，走回来。
爬行是一个非常有意义的运动项目，能锻炼我们手脚。同学们再来一次，预备起，一二。好，通过两次的练习，同学们熟练以后，我们可以加快一点速度。接下来老师也跟大家一起来比一比，看谁爬得更快。准备好，这边是起点，预备起。