师：亲爱的同学们，大家好！我们敬爱的习爷爷非常关心我们的健康，多次倡导我们积极参加体育锻炼，因为拥有强健的身体才能更好地学习和生活。上节课我们学习了折返跑技术，今天老师带领大家化身小精灵，去找小动物们学习爬行与游戏。希望同学们不怕困难，发挥想象，挑战自我。本节课目标是初步学习各种爬行动作，掌握爬行练习方法，发展力量、灵敏协调等身体素质，培养创新学习能力，养成良好运动习惯。锻炼前，请同学们准备 4 个纸杯。运动前，老师有几点温馨提示：安全第一，选择大一点的活动空间，穿好运动服和运动鞋。运动时要量力而行，如果感觉身体不适，马上停止运动并告诉家长。我们把准备好的纸杯放在旁边，现在老师带领同学们化身小精灵，听着音乐，跟着大王去巡山。同学们要加油哦，大王叫我来巡山喽。太阳对我眨眼睛，鸟儿唱歌给我听。加油，跟上老师。
生：（跟着老师唱）大王叫我来巡山，我是一个努力干活还不粘人的小妖精。
师：差点忘了，大王叫我来巡山，打起我的鼓，敲起我的锣，生活充满节奏感。再来，大王叫我来巡山。加油，再来一次，会唱的唱起来。
生：（继续跟着唱）大王叫我来巡山，打起我的鼓，敲起我的锣，生活充满节奏感。
师：同学们的表现真棒，先调整一下呼吸，吸呼。跟着大王巡完山，我们就进入到了魔法森林。在找小动物学习本领之前，我们来玩个小游戏，老师喊口令，你们做动作，老师跟你们同一个方向哦。抬起你的左脚右手，同学们做对了吗？接下来我们就去找大象学本领吧。看大象是这样走路的，双手直臂支撑，两脚弯曲呈 90 度，一左脚右手，2 右脚左手、左脚、右脚。同学们看清楚了吗？跟着老师练一练，准备直臂支撑，两脚弯曲 90 度，左脚右脚，左手。加油，同学们，感觉怎么样？再走回去试试。准备，加油，同学们，大象可是动物界的大力士，我们要向它学习。下面我们把这四根“木头”运送到对面去，我们先来搬运第一根，准备开始。
生：（搬运“木头”）加油。
师：完成第一根，继续加油。完成两根，我们能一次运送两根木头吗？尝试一下，加油。
生：（尝试一次运送两根“木头”）
师：完成啦，同学们真厉害，我们甩甩手臂，放松放松，再抖抖手臂。同学们，你们见过毛毛虫是怎样走路的吗？看毛毛虫是这样走路的。脚不动直臂，手直臂向前走，手不动腿向前找手，注意脚步弯曲，手再往前，脚再去找手。同学们看清楚了吗？跟着老师练一练吧。脚不动直臂向前，手不动脚去找手，注意脚步弯曲。
生：（跟着练习毛毛虫爬行）
师：同学们感觉怎么样？走回去再试一遍，注意脚步弯曲。下面我们把这四个纸杯分散到四周随便放，然后用毛毛虫爬去帮助毛毛虫找食物，比比看谁能找到更多的食物。准备找食物喽，看一看哪里有？这里有一个食物，出发。把食物运回家，哇，继续找食物。看一看哪里还有食物，老师已经找到 4 个食物了，你们呢？学完两个本领，相信同学们都有点累啦。下面我们来玩一个小游戏。注意观察，跟上老师的节奏，双手打开，左上右下，老师跟你们同一个方向，这是动作 123454321，可以做到吗？我们加上“强国有我呀”的歌词，再来试一试。