师：同学们，大家好！今天我们一起学习速度单元的第三课时——移动速度，主要通过位移速度的练习来展开今天的内容。在练习之前，老师先讲一下注意事项：第一，注意练习环境安全，确保场地平整无异物；第二，练习动作要规范，循序渐进；第三，做好运动前准备和运动后的放松，量力而行，出现不适及时停止运动；第四，准备好这节课所需的4个卷纸。
师：同学们，来看一下我们这节课的学习目标：一是通过移动练习提升移动速度；二是发展灵敏性和身体协调能力；三是培养居家锻炼的良好习惯。那同学们，让我们一起来进行热身运动吧。
师：同学们，准备开始热身运动练习。抖动手臂，“想去远方的山川，想去海边看海鸥，左边右边有你就足够”，左边，喜欢看你的嘴角，抖抖肩，“看你的眉梢，白云挂在那蓝天，像你的微笑”。打开，“你笑起来真好看，像春天的花一样，把所有的烦恼，所有的忧愁通通都吹散”。打开手掌，“你笑起来真好看，像夏天的阳光，整个世界全部的时光，美得像画卷”，拍手。“让这个世界越来越美好，让所有的人没烦恼，想去远方的山川，想去海边看海浪”。“不管风雨有多少，有你就足够”，加上手。“喜欢看你的嘴角，喜欢看你的眉梢，白云挂在蓝天上，你的微笑”。踢腿，“你笑起来真好看，像春天的花一样，把所有的烦恼，所有的忧愁统统加上手臂”。“你笑起来真好看，像春天的花一样，把所有的烦恼，所有的忧愁通通都吹散”。“你笑起来真好看，像夏天的阳光，整个世界全部的时光，美得像画卷打开”。“你笑起来真好看，像春天的花一样，把所有的烦恼，所有的忧愁通通都吹散”，加上手臂。“你笑起来真好看，像春天的阳光”。踏步调整。再来。
师：同学们，在这节课开始之前，我们来复习一下反应速度。像上一节课一样，把纸巾前后左右摆放好，并给它们编号1、2、3、4 。接下来进行原地小步跑，并做出相对应的触纸巾练习，预备，1、3、1、2、3、4 。
师：相信同学们一定能跟老师一样，很好地完成这个复习内容。接下来，让我们进入移动速度的练习。移动分为前后左右四个方向，现在老师先教大家进行前后移动的转身。首先，我们要做一个蹬转的练习，看老师，蹬转转身。好，再来，蹬转，蹬的时候有意识地降低重心，蹬转。我们在原地进行5次练习，预备，开始，1、2、3、4、5 。