师：同学们，大家好，我是广州市越秀区八旗二马路小学的杨超老师。今天让我们一起来学习协调单元的第三课时——手脚合拍。首先，我们来了解一下本节课的注意事项：第一，确保练习环境安全，场地平整，无异物；第二，练习动作要规范，循序渐进；第三，做好运动前的准备和运动后的放松，量力而行，如果出现不适，请及时停止练习。
下面，我们来明确一下本节课的学习目标：一、进一步学习发展协调性的基本锻炼方法；二、能够流畅地做出上下肢协调动作；三、培养居家锻炼的良好习惯。
同学们，让我们跟着音乐一起做热身练习吧！
（音乐《你笑起来真好看》响起，师生共同进行热身活动，包括头部运动、肩部绕环、扩胸运动、体侧运动、踢腿运动、并脚跳、开合跳等。）
师：热身练习结束了，下面我们进入第二部分——协调性练习。首先，一起来复习一下上节课学习的内容：节奏高抬腿。第一个动作，一拍一动。两脚前后开立，重心放在前脚，现在以左脚在前为例。两手臂立掌，曲肘90度，左脚右手准备。预备，开始！一、二、三、四、五、六……好，还原。
刚才我们复习了一拍一动，下面复习一拍两动。准备姿势，预备，开始！一、二……还原。再来一次，预备，开始！一、二、三、四、五、六、七、八……好，还原。
接下来复习一拍三动。准备，预备，开始！一、二、三……好，还原。
复习结束，下面我们学习今天的新内容：原地手触脚。这个动作总共有三个触脚部位，分别是脚内侧、脚外侧和脚后跟。我们先来学习第一个部位——脚内侧。
准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽。先抬起左脚，用右手去触碰左脚内侧。一、触脚内侧；二、还原。注意，我们是前交叉完成这个动作。同学们看明白了吗？
让我们一起来做两个八拍。注意先出左脚，用右手触碰。准备，预备，开始！一、二、三、四、五、六、七、八；二、二、三、四、五、六、七、停。
同学们完成了吗？我们挑战一下，加快速度来完成。准备，预备，开始！一、二、三、四、五、六、七、八；二、二、三、四、五、六、七、停。真棒！
老师还想再增加一点难度。我们刚才是原地练习，现在挑战一下行进间前后移动。先向前一个八拍，再向后一个八拍。准备姿势，预备，开始！一、二、三、四、五、六、七、八；现在向后，预备，起！一、二、三、四、五、六、七、八。
同学们能完成吗？下面老师跟着你们一起来完成两个八拍。老师从侧面做示范，同学们一起准备。预备，开始！一、二、三、四、五、六、七、八；二、二、三、四、五、六、七、停。
好，我们完成了手触脚的脚内侧动作。下面学习这个动作的变式：手触脚外侧。刚才是前交叉，现在是同侧手触同侧脚。先用手触碰左脚外侧。看老师的正面示范：准备，一的时候抬起左脚，用左手去触碰左脚外侧；二、还原。一、二。同学们看明白了吗？很简单吧？
让我们一起来尝试两个八拍。准备，预备，开始！一、二、三、四、五、六、七、八；二、二、三、四、五、六、七、停。
我们现在是原地做的，有的同学已经猜到了——接下来要挑战行进间完成。尝试一下，跟着老师一起来。准备，还是向前一个八拍，再向后一个八拍。先出左脚，预备，起！一、二、三、四、五、六、七、八；二、二、三、四、五、六、七、停。同学们能完成吗？非常棒！
下面学习第三个变式动作：手触脚后跟。老师做一个背面示范，同学们注意观察。和刚才动作类似，先出左脚，用左手去触碰左脚后跟；一、二、还原；换脚，一、二、还原。同学们看明白了吗？还是同侧手触同侧脚。
下面让我们一起来体验两个八拍。准备，预备，开始！先出左脚，一、二、三、四、五、六、七、八；二、二、三、四、五、六、七、停。