师：今天我们学习教科版小学科学五年级上册第四单元健康生活的第二课《身体的运动》。先来看看学习目标，学完这节课，大家要知道身体的运动是由骨、关节和肌肉相互配合共同完成的。通过这节课，大家要学会用看、摸等方法进行观察，能通过制作模型验证自己的猜测，还要发现生活中一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。
上课前，需要准备教科书、两根橡皮筋、吸管、剪刀、一瓶矿泉水、卡纸、一次性筷子、透明胶带和杯子。请大家暂停视频，做好准备再继续观看。准备好了吗？那我们就开启今天的科学学习之旅。身体各部分能否灵活运动，是人体健康与否最为显著的标志。我们举起物体过程中，上肢是怎样运动的？一起来观察。同学们感受到了吗？
生：举起水瓶时，小臂会靠近大臂。
生：而且大臂部分肌肉会拱起。
师：这两位同学观察得真仔细。那手臂里面发生了什么变化？怎么会出现这种现象呢？
生：有可能是里面的肌肉发生了变化。
师：我们无法直接观察到身体内部的变化，但可以制作一个手臂模型来进一步探究。先来了解一下手臂模型的制作方法。
生：我发现运动时，一边的橡皮筋会拉紧，另一边的橡皮筋会放松，两者必须互相配合才能完成屈伸运动。
师：是的，如果两个都收缩或舒张，那是无法完成屈伸运动的。带着这一发现，我们再次观察屈伸手臂的运动，找一找刚才模拟实验中的两根橡皮筋分别对应哪两块肌肉？筷子和筷子的连接处又相当于什么位置？同学们找到了吗？
生：橡皮筋分别对应内侧和外侧的肌肉。
生：两根筷子模拟大臂和小臂的骨。
生：筷子连接处相当于关节。
师：没错，我们的运动离不开骨、关节、肌肉，它们共同组成人体运动系统。那在运动的过程中，肌肉发挥什么作用呢？在刚才的屈伸臂运动中，大家观察到肌肉有什么变化，我们一起来思考。
生：屈手臂时，大臂内侧肌肉收缩，外侧肌肉舒张。
生：伸臂时，大臂内侧肌肉舒张，外侧肌肉收缩。
师：是的，人体共有600多块肌肉，附着在骨骼肌上的肌肉总是成对一起工作，一块肌肉收缩，另一块肌肉就舒张。肌肉收缩带动骨运动，为运动提供动力。
生：看来肌肉在运动中非常重要。
生：我觉得骨也很重要。如果不小心受伤导致骨折的话，是没办法运动的。
生：在运动时骨应该是起到支撑的作用。
生：骨应该还有保护作用，我们的头部有骨，头骨可以保护大脑。
师：没错，骨在运动中也发挥着非常重要的作用。人体内有200多块骨，它们相互连接，构成了人体的支架。骨骼是人体内最坚硬的器官之一，是人体运动的基础。骨骼不仅能支撑身体，还能保护内脏器官。骨和骨之间是通过关节进行连接的，我们一起来找找我们身上有哪些关节吧？
生：我找到手臂上有肘关节和肩关节。
生：我们身上还有很多关节，比如腕关节、指关节等。
生：我还知道膝关节、踝关节等。
师：是的，我们身上有很多关节，这些关节对身体的运动非常重要，我们可以通过两个小活动来感受一下。活动一，用一只手拿起桌面的水杯来喝水，再用肘关节夹住一包小纸巾，夹紧纸巾控制肘关节不动，再尝试喝水，比较两次活动有什么不同的感受，同学们准备好了吗？那我们一起来进行实验吧。
同学们可能已经有一些发现了，那我们再通过一个活动来感受一下。活动二，用手握笔在纸上默写一首古诗记录用时，再用宽松的夹子固定食指关节，重新默写古诗，再测计时，比较两次默写的快慢和字迹的变化。
通过这两个活动，同学们有什么体会呢？
生：我发现肘关节不能活动时，喝水变得比较困难，要将身体往前靠。当指关节不能活动时，很难控制笔，写字的速度也会变慢，而且写出来的字不是特别工整。
师：没错，所以关节不能活动的话，我们的运动就没那么灵活，很难自由地完成各种活动。同学们都发现了，关节使骨的运动更灵活，不同地方的关节活动方式不同，请同学们观察一下，肩关节和肘关节分别有哪些活动方式？
生：肘关节可以做屈臂和伸臂的运动。