师：亲爱的同学们，大家好！今天很高兴跟大家一起学习初中道德与法治七年级上册第九课第一框《守护生命》。请大家翻开课本99页。在前面第8课，我们学习了探问生命和敬畏生命，知道生命是宝贵的。我们要守护生命，才能追求人生幸福的种种可能，才能体验生活的千姿百态。那如何守护生命呢？让我们进入今天的课堂。
首先，来看本节课的学习目标：一、知道怎样爱护身体，了解自救互救的相关知识；二、学会从现在做起，从我做起，珍爱生命，养护精神；三、体会优秀的中华传统文化对人生发展的影响。
生命是以身体为基础，所以守护生命首先要爱护身体。接下来，以主人公小伟展开两个情景分析。先看情景一：小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间，他常常半夜起来看球赛，然后在网上跟球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天在体育课跑步的时候，小伟突然栽倒在地，经医院抢救才转危为安。同学们，你是如何看待小伟的行为呢？请说说你的看法。
师：好，大家都说好了吗？下面老师请同学来说一下。小明，请你来说。
生：健康当然重要了，不过一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
师：其他同学，你们是不是觉得小的坏习惯影响不大呢？不是的，小的坏习惯无论大小都会影响健康，所以我们要改掉坏习惯。好，再请另外一位同学来，小琪你来说说。
生：妈妈说生活的细节会影响健康，我觉得这话很有道理。
师：是呀，生活的细节会影响健康。小伟没有关注自己的身体，经常熬夜最终伤害身体，这是不健康的生活方式。那健康生活方式有哪些呢？包括合理的饮食、充足的睡眠、适量运动、定期体检、讲究卫生、保护视力、远离有害物质等等。可见，爱护身体的第一个表现就是关注自己的身体，养成健康的生活方式。
接下来，我们再看小伟的第二个情景：小伟经常在看球赛时吃宵夜，结果身体长胖，同学都叫他“肥猪”并远离他。小伟的某些内心需要，如被尊重、被接纳等得不到满足，内心感到非常难过。于是他决定以绝食作为威胁，把自己反锁在房间，一天都不吃东西。想一想，你赞同小伟的做法吗？为什么？好，请同学来说一下。嗯，小峰你来说。
生：我不赞同。小伟以绝食作为威胁是一种过激行为，他没有认识到自己行为对身体的伤害，是不爱惜自己肉体生命的表现。成长中的我们应该关注自己内心感受，爱惜自己的身体。
师：是呀，我们应该学会爱惜自己的身体，无论遇到什么挫折，我们都要冷静下来，及时调整自己，不做出过激行为，更不能做出危害身体的事情。这是对自己、对家庭、对社会负责的表现，我们要做生活的强者。可见，爱护身体的第二个表现就是关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。
同学们，爱惜了自己身体，是否就可以100%过安全生活了呢？不是的，生活可能存在一些意外，我们可能会遇到其他自然灾害或人为灾难，如地震、水灾、火灾、溺水、车祸等等。要是地震来了怎么办呢？地震来了不用慌，拿出地震宝典，做到蹲下、趴下，使重心降低，可保护头、眼睛、鼻子、嘴巴和脖子。居家时可切掉电源，关掉煤气，蹲在柱子旁或内墙角；在教室可在桌子下躲藏；在户外注意避开悬挂物，如路灯、广告牌等；在野外迅速向空旷地带转移，防止遭遇滑坡。
除了防地震，我们还要防溺水。在我国，每年都有不少中小学生发生溺水事故，安全无小事，预防最重要。所以我们必须掌握防溺水安全指南，做到防溺水“六不”：一、不私自下水游泳；二、不擅自与他人结伴游泳；三、不到不熟悉的水域游泳；四、不在无家长或老师带领下游泳；五、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；六、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。同学们要是意外落水了怎么办呢？接下来我们来观看视频。
（视频展示）一旦意外落水，有两种自救的方式，一种是抱膝式，另一种是仰漂式。那这两种自救方式都有哪些要点需要掌握？接着来看。
下面给大家演示的是自救方式中的抱膝式。人在沉入水中之后，首先保持冷静，双手抱于膝盖，使人体会慢慢上浮。当浮于水面时，人用力向下推水，采取一次换气，然后人又会下沉，这个时候又保持刚才的方式循环往复，这样可以确保我们换气，这个方式可以大大延长我们的自救时间。
另外一个自救方式是仰漂式，消防人员介绍，这种方法的好处是所需的力更小，节省体力。仰漂的重点在于让身体的脸部、口鼻部分浮出水面，其余的部位则在水面下维持浮力。首先将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面，进行缓慢换气，当下沉时，闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。
师：好，我们看完视频之后，学到了哪些自救互救的方法呢？对，我们可以掌握抱膝式和仰漂式这两种自救方法。同学们，除了防溺水，我们还要防病毒。当前，国际国内新冠疫情防控形势依然严峻，我们要增强安全意识，做好各种防护，出门戴口罩，身体健康最重要。可见，爱护身体的第三个表现就是增强安全意识和自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救互救方法。
同学们，通过前面的学习，我们来小结一下如何爱护身体，做到三个点：一、养成健康的生活方式；二、爱惜自己的身体；三、掌握自救互救方法。
同学们，习近平总书记曾说过，人无精神则不立，国无精神则不强。这句话告诉我们什么道理呢？不难发现，它告诉我们每个人活着不仅需要关心、爱护我们的身体，还需要养护并关注我们的精神，满足精神需求。下面老师给大家展示一场精神的盛宴，我们可以看这些绘画——《像自由一样美丽》，我们可以看到蝴蝶围绕，美丽的花瓣，美丽的田园风光，光明自由的世界，融洽的人际关系，一切都是那么宁静与美好。那请问同学们，你知道这些画作来自哪里吗？对，是来自特莱津集中营遗存的儿童画作。具体的相关内容，我们翻看课本102页，探究部分。