师：大家好，今天给大家带来的内容是独特的民族风拉孜堆谐。在我国西部，有一个民族被称为是离太阳最近的民族，同学们知道是哪个民族吗？
生：是藏族。
师：对啦，藏族是我国少数民族中能歌善舞的民族。藏族传统歌舞具有鲜明的地域文化和独特的民族特色，堆谐是藏族代表性的传统歌舞之一，其中拉孜堆谐是堆谐的主要流传地之一。拉孜县位于西藏自治区西南部，拉孜堆谐在2008年被列为国家级非物质文化遗产。那什么是堆谐呢？“堆”指的是西藏阿里地区以及雅鲁藏布江上游的拉孜、定日、昂仁等县，“谐”是歌舞的意思，藏族人民把盛行在这些地方的歌舞称为堆谐。据史料记载，这种歌舞形式在10世纪中期已有记录。我们通过一段视频来看一下，在西藏阿里地区古格的遗址中有大量的壁画。这些壁画源自10世纪中叶，其中描绘了许多载歌载舞的场景，专家们认为这是对传统歌舞最早的绘画记录。拉孜堆谐的前身是人们在篝火旁围着圆圈边歌边唱。拉孜堆谐是在喜庆丰收、婚嫁迎娶、农闲季节及各种庆典活动中表演的歌舞，表达的是拉孜人民蓬勃向上、热爱美好生活的情感。从公元17世纪后期开始，拉孜堆谐逐渐成为了堆地民间艺人表演的内容，它是集乐、歌、舞为一体的民间自娱性歌舞艺术。那下面我们先来学习它的乐，它是由什么来演奏的？音色如何？旋律又是怎么样的呢？我们来看段视频了解一下。
（播放视频）
师：音色浑厚响亮，旋律欢快流畅，韵律感强，演奏的乐器称为扎木聂。藏语中“扎木”是声音，“聂”为悦耳好听之意，扎木聂意为声音悦耳的琴，它是藏族乐器之首，约有1000多年的历史。扎木聂总共有6根弦，两根弦为一组，总共分为三组。下面我们来了解一下它的定弦。
师：定弦是“拉 拉 瑞 瑞 嗦 嗦”。在拉孜堆谐中主要的伴奏乐器就是扎木聂，这是拉孜堆谐中乐的特点，有别于其他地方。那下面我们来了解拉孜堆谐的歌，堆谐中歌是什么样的，你能听出有几个声部？我们来听一下。