师：hi，同学们大家好，欢迎来到小学三年级体育健康课堂。这节课我们将一起学习往返接力跑和健康体适能课课练两个内容。老师有三点温馨提示：第一，无论在室内还是室外练习，请选择宽敞、平整、无障碍的场地；第二，请同学们穿着舒适的运动服及运动鞋，身上不要装有尖锐物品；第三，练习时请跟上老师的步骤，也可以邀请小伙伴和家长一起参与，共同进步。同学们，都明确了吗？首先，请同学们睁大眼睛看动作，竖起耳朵听声音，跟着音乐伴奏，来一段热身操《健康歌》，大家要热情地跳起来哟。
小萱萱，来来来，跟爷爷做点运动。左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动。抖抖手、抖抖脚，请做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，你才不会老。笑眯眯，笑眯眯，做人客气、快乐容易，爷爷说。早上起床哈啾，不要乱吃零食，多喝开水，咕噜咕噜，比谁更有活力。左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动。抖抖手、抖抖脚，请做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我也不会老。笑眯眯，笑眯眯，对人客气，笑容可掬，你越来越美丽，人人都说nice，nice。饭前记得洗手，饭后记得漱口，健康的人快乐多。左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动。抖抖手、抖抖脚，请做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我也不会老。小萱萱呐，来，跟着爷爷一起做，好，要看好。咻咻，嘿咻嘿咻，爷爷加油加油，我们一起来跳舞。
一二三四，二二三四，三二三四，四二三四，五二三四，六二三四，七二三四，八二三四。左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动。抖抖手、抖抖脚，请做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我也不会老。笑眯眯，笑眯眯，对人客气，笑容可掬，你越来越美丽，人人都说nice，nice。饭前记得洗手，饭后记得漱口，健康的人快乐多。左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动。跺跺脚，请做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我们不会老。爷爷你要去学国语，你国语都不标准啦，害人家跟你唱一样。
师：同学们，通过刚才的热身操，相信大家的身体已经充分活动开了。首先，跟老师做两个深呼吸，调整一下。吸气，呼气，非常好。接下来，我们学习今天的课程内容——往返接力跑，请同学们认真看老师的动作示范。
往返接力跑动作方法：以场地一端为起点，相距一定距离放置折返标志物，采用站立式起跑，手持棒一端。教师发令后向前跑出，跑至折返处，绕过标志物跑回，把棒传给同伴后，站到本队队尾。
师：上节课我们学习了迎面接力跑，请同学们看一看，迎面接力跑和往返接力跑有哪些相同之处，又有哪些不同之处呢？请同学们仔细观察。
生：相同之处是交接棒的动作方法一样，不同之处是迎面接力跑是从起点跑到对面进行传接，往返接力跑是从起点跑至标志物，再绕回起点进行传接。
师：是的，细心的同学已经发现了。所以往返接力跑中的折返环节就显得非常重要。那么接下来，请同学们跟老师一起进行往返跑的动作练习，请认真观看示范。
动作方法：从起点出发，跑至标志物，再绕回至起点。
师：通过观看，相信同学们对往返跑的动作已经有所了解。那么请同学们自主练习3 - 5次，练习时请注意安全哟。
师：练习结束，老师请同学们思考一个问题，怎样的折返方式更合理呢？接下来的动作对比可能会帮助你们找到答案。请同学们认真观察动作。