师：同学们，大家好。今天我们一起学习速度单元的第二课时——反应速度，主要通过听信号做反应来提升反应速度。在开始练习前，老师先提醒几点注意事项：一是练习环境要安全，场地需平整无异物；二是练习动作要规范，循序渐进；三是做好运动前准备和运动后放松，量力而行，若出现不适及时停止运动。今天我们需要准备好4个卷纸。本节课的学习目标有三个：一是通过听信号做动作的练习提升反应速度；二是发展力量素质和身体协调能力；三是培养居家锻炼的良好习惯。好啦，同学们，让我们一起来进行热身练习。
师：同学们，准备进行热身运动，抖动手臂。“想去远方的山川，想去海边看海鸥。左边右边有你就足够。”抖抖肩，“喜欢看你的嘴角，看你的眉梢，白云挂在那蓝天，像你的微笑。”打开手掌，“你笑起来真好看，像春天的花一样，把所有的烦恼，所有的忧愁通通都吹散。你笑起来真好看，像夏天的阳光，整个世界全部的时光，美得像画卷。”拍手。“让这个世界越来越美好，让所有的人没烦恼，想去远方的山川，想去海边看海浪，不管风雨有多少，有你就足够。”加上手，“喜欢看你的嘴角，喜欢看你的眉梢。”前踢腿，“你笑起来真好看，像春天的花一样，把所有的烦恼，所有的忧愁通通加上手臂。你笑起来真好看，像春天的花一样，把所有的烦恼，所有的忧愁统统都吹散。你笑起来真好看，像春天的阳光，整个世界全部的时光，美得像画卷打开。你笑起来真好看，像春天的花一样，把所有的烦恼，所有的忧愁通通都吹散，加上手臂，你笑起来真好看，像春天的阳光。”踏步调整，“所有的烦恼，所有的忧愁统统都吹再来。”
师：好同学们，在反应速度练习之前，我们先复习一下上节课的内容——变速原地小步跑。同学们，做好小步跑的准备，我们还是两个8拍慢，两个8拍稍快，两个8拍挑战一下自己的极限。预备开始：1、2、3、4、5、6、7、8；2、2、3、4、5、6，加快；3、2、3、4、5、6、7、8；4、2、3、4、5、6急速，好停。嗯，相信同学们都能跟上老师的步伐了。
师：好，那我们今天开始反应速度的练习。首先，拿出事先准备好的一个卷纸，来进行反应速度的小游戏练习。第一，先把我们的手跟肘关节抬到与肩关节同高，拿住纸巾的最下端，双手抓住，双脚打开，与肩同宽，当松开手时，迅速去把纸巾抓住。先看老师做示范。（老师示范）看好同学们，接下来我们进行5次练习，看看同学们能成功多少次。
师：来，预备，做好准备，肩关节与肘关节在一个水平线上，放。第二次、第三次、第四次、第五次。好，刚才五次都能成功的同学，老师给你点赞。老师相信很多同学都能完成5次练习，接下来老师给你们增加一点难度，刚才我们是拿纸巾的下端，现在拿纸巾的上端，同样的高度，肩关节与肘关节在一个水平线上。还是五次练习，准备，放。第二次、第三次、第四次、第五次。好，同学们，能完成三次的，老师给你棒；能完成四次的，老师给你很棒；能完成5次的，棒极了。
师：好，接下来同学们再拿出一个纸巾，摆在我们的左右两边。先看老师，一步两步放下，好，回到原来的位置，再来另外一边，一步两步放下纸巾，然后回到中间站立。好，前面的纸巾老师给它编号是1，后面的纸巾老师给它编号是2，当老师发出1或者2的时候，同学跟随老师一起迅速去触碰到纸巾，然后回到原来的位置上。好，同学们做好准备，来，老师先示范，1，回到原来的点上。好，同学们，我们一起来练习吧。准备，1。好，还有五次，这次老师加快一点速度哈。2、1、1、2，最后一次2。好，经过刚才原地站立的练习，老师相信同学们都能很轻易地完成这个反应。待会我们进行原地小步跑的练习，当老师发出指令1或者2的时候，迅速做出反应。