师：同学们好，还记得上节课老师布置的课后作业——自制纸球吗？相信大家都准备好了。可别小瞧这个纸球，它本领可大了，不仅能循环利用、保护环境，还能变成有趣好玩的体育器材。这节课，我们就和纸球朋友一起玩游戏，变身环保小战士，开启环保助力之旅，收集能量、增强体质，共建美好家园。
师：我们需要准备的器材有两本书、一个纸箱（可用脸盆、鞋盒替代）和一个纸球。大家快点去准备。活动前，老师提几点要求：一、穿好运动服装，准备好上课物品；二、清理好活动空间，确保练习安全；三、认真跟着老师一起练习。同学们准备好了吗？接下来，我们一起做热身活动。
（播放音乐：快乐的一只小青蛙）
师：恭喜你获得第一枚能量关卡印章。我们调整呼吸，放松一下。小战士们，出发啦！首先进行关卡一：飞转子球。请拿出纸球，看老师示范动作：双脚打开稍比肩宽，把手上的纸球往上抛，半蹲，支撑，拍掌一次，接好纸球。同学们，能做到吗？我们来尝试第一组练习，准备，3、2、1，开始！跟着老师的节奏抛球，加油！拍掌接球，加油！
师：第一组练习完成，我们调整呼吸，放松一下。第二组练习升级难度，请跟老师一起来，连续拍掌两次，接好纸球。我们试试吧，练习准备，3、2、1，开始！抛接球时要注意安全，加油！
师：第二组练习完成，我们调整呼吸，放松一下。第三组练习再次升级难度，请看老师示范：把纸球向前、向左、向右抛起，快速移动，拍掌两次，接好纸球。第三组练习准备，3、2、1，开始！向前，向左，加油！向右，向右，向左，加油！向前，向左，加油，向右，向前，加油！
师：第三组练习完成，让我们一起来说出一句环保宣言：保护环境，从我做起。恭喜你获得第二枚能量章。接下来进入关卡二：玩转纸球。请跟老师一起做：左脚向前一步，把球放下，后退，准备摸头、耳朵、肩膀、膝盖，当听到“抢球”时，迅速拿球。学会了吗？我们来练习一下。第一组练习准备，3、2、1，开始！摸头，耳朵，肩膀，膝盖，抢球，将球放好。再来一次，摸膝盖，头，肩膀，耳朵，抢球。
师：第一组练习完成，我们调整呼吸，放松一下。下面我们换个方式，想挑战吗？请跟老师一起做：双脚打开与肩宽，膝盖微屈，提起脚尖，用前脚掌依次拍打地面，摸头、耳朵、肩膀、膝盖，抢球。
师：第二组练习准备，3、2、1，开始！摸肩膀、耳朵、肩膀、膝盖，抢球，将球放回。再来一次，摸耳朵、膝盖、肩膀、头，抢球。
师：第二组练习完成，我们调整呼吸，放松一下。第三组我们加快速度练习，准备，3、2、1，开始！摸头，耳朵、肩膀，膝盖，膝盖，肩膀、耳朵，头，抢球，将球放回。再来一次，摸耳朵，膝盖，头，肩膀，耳朵，抢球。
师：第三组练习完成，恭喜你获得第三枚能量章。老师给你一个大大的赞。我们调整呼吸，放松一下。请同学们准备好纸箱、两本书和纸球。作为合格的环保小战士，我们要学会垃圾分类，将纸球投放到可回收垃圾桶内。接下来进入关卡三：投放纸球。通关前，请同学们跟老师一起摆放器材。首先把第一本书摆至双脚前，第二本置于左弓步脚前，纸箱置于右弓步脚前。拿出纸球，请看老师示范：站于书后面向纸箱，双脚打开与肩宽，弯腰屈膝将球抛入纸箱，捡回纸球，做好下次投球的准备。第一组完成10次投球。有没有信心，一起加油练习？准备，3、2、1，开始！1、2、3、4、5，就算没投中也没关系，还有机会，继续加油。