师：同学们大家好，很高兴在共享课堂与大家见面。今天我们一起来学习发展平衡素质第三课——辅助器材平衡。随着神舟十二号载人飞船顺利升空，我国航空事业迈上了新台阶。你们知道吗？航天员是从优秀飞行员中挑选出来的。来看看，你们认识以下三种飞机吗？它们分别是战斗机、预警机，还有能在空中悬停的直升机，它们都各有厉害之处。想驾驶它们可不容易，对飞行员要求极为严格，平衡能力就是重要的身体素质之一。本节课的学习目标是通过模拟驾驶不同飞机，掌握平衡练习方法，发展大家平衡、协调、灵敏等身体素质，培养不怕困难、坚持不懈的精神和自主学习能力。
出发前，我们需要准备一条废旧数据线，并且注意以下三点：请同学们腾出足够安全的运动空间，像老师一样穿好舒适的运动服和运动鞋；运动中要量力而行，如感到身体不适立即停下来；运动后记得清洁双手，适量补水，及时擦汗。下面，老师就带领你们走进小小空军训练营，模拟驾驶这三种飞机去执行任务。先把准备好的数据线放到一旁，紧急集合！飞行员执行任务前需要充分准备，让我们伴随音乐节奏，激活全身运动细胞，点燃运动信心吧。踮脚尖，准备踏步。
转圈，1、2、3、4。
保持平衡，摆臂。
用力，加油，转圈，1、2、3、4。
出拳。
保持平衡，加油，1、2、3、4，踏步，调整呼吸，吸气，呼气，出拳。哈哈，坚持住，调整，低头再来，坚持住。同学们真棒！下面老师带领你们挑战任务一：驾驶战斗机。战斗机除了能发射导弹，还能在空中自由飞翔、随意变换姿态。现在大家拿起准备好的数据线，跟随老师一起来驾驶战斗机，看看哪位飞行员驾驶的战斗机姿态最稳定。我们用单脚支撑的动作来体验飞机滑行过程，把数据线放在右脚背上，双手侧平举，支撑脚站稳，慢慢抬起右脚保持平稳。5、4、3、2、1，飞机达到一定速度后可以起飞了，我们把数据线挂在大腿上，注意膝盖不弯曲。5、4、3、2、1，飞机飞起来啦！现在飞机进入稳定飞行状态。还记得我们上节课练习的燕式平衡吗？下面我们把数据线挂在脖子上，做燕式平衡动作，注意支撑脚站稳，膝盖不弯曲，慢慢张开手臂。飞机进入稳定飞行状态。天有不测风云，突然迎来气流，请飞行员们赶快调整姿态，保持飞机稳定。5、4、3、2、1，同学们真棒！刚才我们用这条腿体验了飞机飞行过程，现在我们换另一条腿试试，把数据线放在左脚背上，张开手臂，飞机滑行。5、4、3、2、1。飞机飞起来，把数据线放在大腿上，5、4、3、2、1，非常棒。接着进入稳定飞行状态，打开这边手臂，支撑脚站稳，膝盖不弯曲，突然迎来气流，赶快调整重心，再来一遍，5、4、3、2、1，同学们非常棒，老师相信很多同学都做到了，恭喜你们完成任务一，为你们点赞！
下面老师带领你们来到任务二：驾驶预警机。还记得老师一开始介绍的第二架飞机吗？就是预警机，它背上有一个探测雷达。现在我们把数据线围成一个线圈，模拟成预警机的探测雷达。根据老师给出的方向指令和动作指令对目标进行探测，注意脚步移动，记住先站稳再做动作。前方出现目标，小碎步向前移动吧。单脚支撑，5、4、3、2、1，探测完毕，回到原位，记住下一个方向。后方出现目标，往后退。稳如泰山，先站稳再做动作。5、4、3、2、1，非常棒，回到原位踏步调整一下。下面我们增加难度，注意看方向标的移动和老师指出的动作指令进行探测。准备好了吗？预备，开始！左方发现目标，小碎步动起来，稳如泰山。5、4、3、2、1，小碎步回到原位，注意看下一个方向，后方小碎步动起来，燕式平衡，注意支撑脚，膝盖不弯曲。5、4、3、2、1。非常棒，回到原位看下一个方向，前方赶快动起来，金鸡独立，注意保持身体稳定。5、4、3、2、1。我们来看最后一个方向，右方赶快动起来，单脚支撑，5、4、3、2、1。恭喜你们完成小测试，老师相信你们都做到了，为你们点赞。飞行员对于方向的辨别非常重要，同学们，你们分清楚了吗？