5-6年级全一册人教版体育与健康 发展移动中投掷能力的方法 第2课时 逐字稿-1,398字 第3版

　　师：同学们，大家好！今天我们学习发展移动中投掷能力的方法，第二课时选自人民教育出版社出版的《体育与健康》五至六年级全一册，第四章投掷的第二课时。2021 年是纪念建党 100 周年，在这伟大的日子里，我们要感谢伟大的中国共产党，是党引领了中国跨世纪的航程，锻造了中华民族驶向复兴彼岸的轨迹。同学们，记住，少年强则国强。大家从小要锻炼好身体，学好本领，长大后为建设伟大的祖国贡献自己的力量。

　　本节课的教学目标是：一、通过学习，让同学们学会并掌握上一步投掷垒球的技术动作，做到出手快速、挥臂有力，发展上下肢动作的协调性；二、提高同学们参与体育运动的热情，培养积极锻炼身体的习惯，营造团结、合作、探究的良好学习氛围；三、让同学们树立远大的人生理想，并强化爱党爱国的精神。

　　本节课的重点是上步及蹬转挥的动作协调，借助上步的力量，动作紧凑、协调，把握好出手角度和速度。上一节课，同学们学习了原地侧向投掷垒球，老师认为大家对这个动作已有一定掌握，这节课我们就来学习上一步投掷垒球。

　　本课分为开始部分、基本部分和结束部分。

　　开始部分：要求同学们穿合身的运动服和运动鞋。上课过程中，如果有同学感觉身体不舒服，应立即停止上课。为了让大家以最佳身体状态进入今天的学习，请跟着老师一起做准备活动。首先，围绕操场进行热身跑两圈；接着做热身操，第一节头部运动，4 个 8 拍；第二节扩胸运动，4 个 8 拍；第三节振臂运动，4 个 8 拍；第四节双臂绕环运动，4 个 8 拍；第五节弓步压腿，4 个 8 拍；第六节踝腕运动，4 个 8 拍。然后进行专项拉伸活动，一、肩部绕环运动，4 个 8 拍；二、上肢伸展运动，4 个 8 拍。大家跟着老师一起做准备活动吧。