师:小朋友们好,我们开始上课啦。同学们在家有没有看过足球比赛呀?

  生:看过!

  师:对,前段时间中国国足和沙特踢了一场世预赛,大家都看了吧。他们球踢得好不好呀?

  生:踢得好,技术动作也很棒!

  师:没错。这节课,我们就一起来学习足球脚内侧传接地滚球的基础动作。上课前,同学们一定要整理好衣服和鞋子,系紧鞋带,记得要穿运动装哦。有没有同学身体不舒服,或者不适合踢足球呀?如果身体不舒服,可以在旁边观摩学习。在足球比赛中,传接地滚球是连接队员之间的纽带,是创造打门和精彩配合的重要手段。那我们在学习脚内侧传接地滚球的过程中,有哪些重点呢?

  生:传接球的技术动作。

  师:非常好。同时,也有一些易错点和难点,比如传球力量和方向的掌握,以及传球动作和时机的把握。那我们就针对本节课的重点、难点和易错点来展开学习。在进行体育活动之前,一定要做足准备活动,避免受伤。接下来,我们做准备活动,总共有四个小节,分别是开合跳、胯下击掌、后踢腿和高抬腿。老师先给大家做开合跳的动作示范。做开合跳时,双腿与肩同宽,身体保持直立,眼睛平视前方,双腿和双臂都要伸直。跳的时候,双腿向外展开,双臂向上举。下面老师做示范动作,同学们认真看。(老师示范)好,老师示范完了,同学们跟着老师的口令和节拍一起做。来,一二三四五六七八,二二三四五六七八。

  师:好,我们继续做第二个准备活动——胯下击掌。做胯下击掌时要注意什么重点呢?腿抬起来尽量与腹部平行,抬腿后在胯下进行击掌。下面老师做示范动作,先从左腿开始,一二三四。(老师示范)好,同学们跟着老师的口令一起做,一二三四五六七八,二二三四五六七八。

  师:第三个是后踢腿。后踢腿时,小腿往后踢,尽量踢到自己的屁股,可以把手放在后面。做的时候要注意别摔倒,上身微微前倾保持直立。下面老师做一个侧面的示范动作。(老师示范)好,同学们跟着老师的口令一起做,一二三四五六七八。

  师:最后一个动作是高抬腿。做高抬腿时,大家要注意身体不能后仰,尽量保持身体直立,眼睛平视前方,腿抬起来时,大腿要与地面平行,小腿自然下垂。下面老师做示范动作,一二三四五六七八。(老师示范)好,同学们跟着老师的口令一起,一二三四五六七八。好,停。同学们身体都热开了,下面我们一起来学习脚内侧传接地滚球的基础动作。我们先学传球,足球比赛中传球技术动作多种多样,最常用的是脚内侧传地滚球,为什么呢?因为它准确性高,传球比较稳。脚内侧传地滚球分为五步,第一步是助跑,第二步是支撑腿站位,第三步是摆腿,第四步是击球,第五步是随前。助跑一般采用直线助跑。支撑腿站位时,脚尖要对着传球的方向。摆动腿是大腿带动小腿,在击球的一瞬间大腿充分外展。脚内侧传地滚球有几个动作要领:第一,支撑腿的脚尖一定要对着传球的方向;第二,支撑腿要微微弯曲;第三,摆动腿要充分外展,脚尖微微上扬,基本上与地面平行。下面老师做一个原地的无球脚内侧传球的技术动作示范,同学们仔细看,认真学。(老师以左腿为支撑腿示范)好,老师再做一个侧面的示范,同学们认真看。(老师侧面示范)

  师:好,下面同学们进行自主练习。练习过程中要注意几个易错点和重点:一是支撑腿的站位是否对着击球方向;二是支撑腿是否微微弯曲,别太直立也别弯得太狠;三是脚内侧是否充分外展,尽量与地面保持平行。

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《1-2年级全一册人教版体育与健康 发展远距离脚部传接地滚球的练习方法 逐字稿-2,630字 第3版》.docx
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