师：立正！向右看齐！向前看！同学们好。今天同学们到得非常整齐，服装也符合要求。请检查一下身上是否有尖锐物品，有的话，放到老师准备的置物篮里。今天老师带来两个学习内容，一是发展头上双手传球的练习方法，二是同学们最喜欢的游戏活动。希望大家在学习过程中，开动脑筋、积极思考、认真学习，尤其要注意安全。下面进行热身慢跑，过程中老师会随机变换口令，大家要迅速反应。听清楚了吗？好，跑步走，一二一。
同学们注意，老师要变换口令了。高抬腿，大腿积极上抬。非常好，跑步走，一二一。
同学们注意，老师又要变换口令了。小步跑，脚尖积极扒地，两臂积极前摆。很好，一二一。
同学们注意，老师再次变换口令，后脚跟积极上踢。非常好，齐步走，一二一，立定。
刚刚的热身活动，同学们都很有活力。接下来跟着老师做运动模仿操，准备好了吗？原地踏步走。四三二，篮球。一二三四五六七八，二二三四五六。乒乓球，一二三四五六七八，二二三四五六。举重，一二三四五六七八，二二三四五六。游泳，一二三四五六七八，二二三四五六。排球，一二三四五六七八，二二三四五六七，停。好，练习完后，跟着老师深呼吸两次，调整呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。
接下来活动一下身上各个关节。肩关节，预备起。一二三四五六七八，二二三四五六，向后，三二三四五六七八，四二三四五六七，停。
第二节，体转运动，预备起。一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七，停。
第三个练习，手腕、脚踝运动，预备起。一二三四五六七八，二二三四五六，换脚。三二三四五六七八，四二三四五六七，停。
同学们，上节课我们学习了双手头上传球第一课时，讲解了传球手型和击球点。下面跟着老师一起复习。请拿起手中的球，双脚前后开立，与肩同宽，双手拿球、抛球、接球。再来一遍，抛球、接球。接球时两腿微微弯曲，做个缓冲。再来，抛球，接球，再来一次，抛球，接球。请每人完成10次。好，同学们完成得非常好。今天我们学习双手头上传球第二课时，请看老师动作示范，两脚前后开立，与肩同宽，双手抛球传球。看清楚了吗？老师再示范一遍。
下面听老师讲解动作。准备姿势跟上节课一样，双脚前后开立，与肩同宽，双腿微微弯曲，上身稍稍前倾，两手自然持球于额头正上方，拇指呈一字型。传球时，下肢用力蹬地伸膝，用手指将球弹击出去。再看一遍老师动作，看清楚了吗？接下来前后两位同学两人一组，一人持球于额头正上方，另一人站在球下进行传球体会练习，请看老师动作示范。一人将球高举，另一人两脚前后站立，站在球下，用所学手型包住球，用力蹬地传，蹬地传。请跟着老师口令一起练，预备，一二。同学们看清楚了吗？下面请积极练习，每人10次，10次之后两组交换练习。练习开始。
好，同学们练习得都非常认真。下面进行第二个练习，自抛自接、自传练习，请看老师动作示范，侧边示范。同学们注意，这次练习接到球后停顿一秒钟，看看手型对不对，不对马上调整到正确手型，蹬地抛球传出去。同学们看清楚了吗？接下来每人拿起面前的球，进行自抛自接传球，每人10次，练习开始。