师：今天我们要一起学习教科版小学科学二年级第二单元《我们自己》中的第六课《身体的时间胶囊》。我们的学习目标有三个：第一，知道在今后一段时间，我们会不断生长发育；第二，能够通过了解家中长辈或哥哥姐姐们的身体信息，合理推测自己身体的生长变化；第三，关注自己未来身体的生长，初步形成健康成长的意识。这节课我们会用到科学教科书、学生活动手册、体重秤、有盖的玻璃瓶、直尺、铅笔、橡皮擦、皮尺等学习用品和实验材料。现在开始上课。同学们，因为疫情，我们已经在家学习两个多月了，有些小朋友发现自己身体发生了变化。是什么变化呢？我们一起来看看。
生：妈妈，我的衣服变短了，开学的时候怎么办呢？
生：因为你已经长大了。
生：我怎么没发现？我长大了。
生：还是原来的衣服，但是你现在穿着觉得它变短了，这说明你在长大，你的身体在变化呀。诶，我们可以把你穿过用过的东西收藏起来，做成一个时间胶囊，到你小学毕业的时候再看这些东西，就能更清楚地看到你身体的变化了。
师：那什么是时间胶囊？怎么做时间胶囊呢？时间胶囊就是把对自己有特殊意义的物品，放进像胶囊一样的密封容器里，比如这些有盖子的瓶子和罐子，然后收藏起来，等到设定的时间后再打开，把它送给未来的自己或其他人，是不是很有趣呢？让我们一起做一个关于自己身体的时间胶囊，把它作为小学毕业礼物送给四年后的自己，这多有意义呀，我们赶紧开始吧。那么在时间胶囊里，我们可以写下关于身体的什么信息呢？大家思考一下。同学们有什么想法？我们一起来听听祈福新村学校张芷萌和尹俊奇同学怎么说。
生：我觉得可以把自己的身高、体重、臂长、腿长、脚长都记录下来。
生：我喜欢运动，我想记录一下自己跳得有多远，跳绳有多快。
师：这两位同学想法真有趣。没错，我们不仅可以记录身高、体重、臂长、腿长等，也可以把一分钟跳绳的个数、跳远的长度记录下来，他们做得很全面。只要与身体有关，我们都可以记录。我们可以通过最近一次的体检获取这些信息，如果找不到，就自己使用皮尺、体重秤、直尺等工具来测量。下面我们看看如何利用这些工具测量。制作时间胶囊，我们首先要准备体重秤、软尺、记录单、小空瓶、笔和尺子。我们根据记录单内容，依次测量体重、身高、臂长等数据。先来测量体重，请同学双脚站立在体重秤上，身体站直，读取数据，把体重数据记录下来。请同学背对尺子立正站好，将另一把尺子放在同学头顶，保持水平读取身高数据 135 厘米，也记录下来。接下来测量臂长，请同学手臂自然下垂，测量从肩到手腕处的距离，读取数据 43 厘米，记录下来。我们的腿长在未来还会发生变化吗？来测量一下现在的腿长，测量从胯部到脚踝部的距离，读取数据 69 厘米，记录下来。脚长也是生长发育的重要数据，我们也来测量一下。在白纸上画下一条线，请同学一只脚踩在线上，然后标记最长脚趾指尖的位置和脚后跟的位置，再测量两个标记间的距离，是 21 厘米，记录下来。通过视频我们知道，臂长指的是手腕到肩头的长度，腿长指的是脚踝到胯部的长度，脚长指的是一只脚最长脚趾到脚后跟的长度，你们学会了吗？请大家翻到活动手册第 18 页，我们一起来测量并记录红色方框位置的内容，可以请求家人协助。我们来看看同学们的测量数据。