师：同学们，今天我们学习一年级广州版综合实践活动劳动第四单元第二课时“我来为你捶捶背”。本节课学习目标有两个，一是了解长辈需求，掌握捶背的力度和要领；二是制定捶背计划，在实践中坚持为有需求的长辈捶背。温馨提示，本节课学习和开展的实践活动，请在老师或家长的指导下进行，确保安全。通过前面一节课的学习，我们了解了身边孝顺长辈的榜样故事，萱萱同学也想对自己的爸爸妈妈尽尽孝心，我们一起来听听她的想法。
生：同学们大家好，我叫萱萱。你们看，这是我的妈妈，她刚刚做完家务活，累得直不起腰，真辛苦。这是我的爸爸，他下班回家，我想和他玩，可他看起来很累。爸爸妈妈每天工作辛苦，经常感到疲劳，腰酸背痛，我想每天给他们捶捶背，但是怎样才能做好呢？
师：小朋友们，你们是不是也遇到和萱萱同学一样的问题，到底该如何正确为长辈捶背呢？这节课我们就一起来学习捶背的方法。同学们，你们知道为什么萱萱会在长辈疲劳时想到为他们捶背吗？因为当人们坐得时间太长或者过于疲劳，就会浑身酸痛、精神不振。此时在背后轻轻捶打，能消除疲劳、缓解疼痛。可是萱萱同学只知道捶背的好处，却不知道怎样正确捶背。我们看看她在帮长辈捶背过程中遇到了什么问题。
生：给妈妈捶背时，我发现捶打起来妈妈感受不到，加大力气她也不舒服，这是为什么呢？还有，我这样捶背感觉很累，手一下子就酸了，站得太高又用不上力，看来坐的高度很重要。那么怎样的高度才合适呢？我捶背还压到妈妈头发，妈妈疼得叫出来，我很抱歉。我还把拳头握得紧紧的，甩起手臂咚咚咚地捶，可妈妈说这样太痛了。唉，我到底该怎么为长辈捶背呢？捶背前要做什么准备呢？
师：同学们发现问题了吗？萱萱在捶背时没做好准备工作，导致遇到不少小麻烦。所以我们在开始捶背前，一定要做好准备。你们看，萱萱同学的妈妈穿着羽绒服，厚厚的羽绒服会让妈妈感受不到捶打的力度，这样萱萱就得费很大劲，不一会儿就累了。请小朋友们想一想，这时该怎么做呢？聪明的你一定想到了，我们应该先让家人在注意保暖的前提下，脱下厚外套，换成薄一点的衣服，这样他们就能更好感受到我们捶打的力度。所以，准备工作之一就是提醒长辈整理衣服。解决了衣服问题，萱萱还会有什么小麻烦呢？请看。萱萱努力捶背，却总捶到妈妈头发，扯得妈妈疼。你们说，这时我们需要做什么呢？对了，需要把妈妈的头发扎起来，或者拨到前面，这也是准备工作之一，当为长发的女性长辈捶背时，要轻轻帮她们整理头发。萱萱还会遇到其他问题吗？我们接着看。这样为长辈捶背会感觉很累，站得太高不好用力，所以长辈坐的高度很重要。那么怎样的高度才合适呢？当我们站着为家人捶背时，他们坐着的高度应该和我们站着的高度差不多。如果感觉捶背费力或者使不上劲，我们应该及时调整双方高度，直到合适为止。小朋友们，现在知道怎么解决这些小麻烦了吧？在捶背前，请先帮助长辈整理好衣服和头发，调整好高度。
准备工作做好后，就到展现我们捶背能力的时候了，接下来进入捶背阶段。假如我们像这样把拳头握得太紧，捶打太用力，同学们认为这样家人会觉得舒服吗？其实捶背需要掌握一定要领，捶背的手法和力度非常重要，我们一起来学习。捶背的手法通常有拍法和击法两种，下面让我们跟着视频认真学一学。
拍法即用虚掌拍打背部，五指并拢，手掌微微拱起，呈空杯状。拍打时使用手腕的力量迅速有节奏地拍打，声音呈空而深的拍击音。击法即用空拳击打背部，注意不要把力量放在握拳上，放松手腕，用掌根掌侧叩击背部，击打时拳心相对，使用手腕力量有节奏地进行击打。
小朋友们看清楚了吗？拍法是用虚掌拍打，手微微拱起来，像座小拱桥一样拍打。击法是用空拳扣击，把手放松，拳头不用握紧，就好像手指和手掌中间轻轻地握着几个小草莓，不能使劲握坏了。这两种手法可交替进行，用虚掌拍打一会儿，再用空拳叩击一会儿，这样家人们就会有不同感受。
捶打的时候左右手要像小动物走路一样协调变换，节奏保持基本一致，不能忽快忽慢，轻轻地从上到下或从下到上进行捶打，这样能给家人们带来更舒服的感受。同学们学会了吗？让我们来判断一下自己的手法是否正确，请同学们认真观察这两种手法。你认为正确的捶背手法是哪一种呢？是的，图一的手法是正确的。因为用拍法捶背时需用虚掌拍打，手掌稍微拱起来才正确。请同学们再认真观察以下两种手法，正确的是……聪明的小朋友们肯定发现了图 2 的手法是正确的。用击法捶背时，需要放松手掌和手指，中间留出一些位置，而不是紧紧握住拳头。同学们都做对了吗？真棒。我们已经学习了正确的捶背手法，但想让人人都夸你捶背厉害，还有一个重要技巧要掌握，那就是把握好捶背的力度。那么如何把握捶背的力度呢？我们可以通过不同的捶背部位、不同的服务对象以及他们的身体状况来决定。首先看捶背的部位。同学们可以跟着图片捏一捏家人的背部，会发现背部两边肌肉较多，这个地方可以用重一点的力度捶打。而背部中间是骨头，捶打时要注意用轻一点的力，以免捶痛家人。再来看看服务对象，爸爸妈妈比较年轻，工作辛苦，在他们可承受范围内，我们可以用重一点的力。爷爷奶奶、外公外婆年纪大了，捶背时就要用轻一点的力，这样他们才会更舒服。还需要注意长辈的身体状况，如果看到他们很累、精神疲惫，捶背时可以用重一点的力。如果看到他们精神紧张、放松不下来，捶背时就要用轻一点的力，这样才能帮助他们慢慢放松身体。