3-4年级全一册人教版体育与健康 发展平衡能力的练习方法（跪跳起及平衡动作组合练习）（第2课时） 逐字稿-1,398字 第3版

　　师：同学们好。欢迎来到宗老师的体育课堂，本节课我们将继续学习技巧动作跪跳起及平衡动作组合练习。在学习之前，请同学们检查一下自己的着装和鞋是否符合体育课的要求。学习过程中，请同学们按照老师的要求和方法进行练习，注意安全。下面请同学们跟着老师做垫上热身操。

　　师：一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。

　　师：一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。

　　师：好，通过刚才的热身活动，相信同学们都已做好新课准备。在学习新课之前，咱们先跟着老师复习一下上节课的内容。首先复习摆臂压垫，先看老师做动作示范。

　　师：下面请同学们跟着老师一起复习摆臂压垫动作。摆压，前摆要制动，脚背要充分压垫。

　　师：上节课，我们除了学习摆臂压垫，还学了一个基础动作——跪膝跳。先看老师做动作示范。

　　师：下面请同学们跟着老师一起复习提膝跳。

　　师：好，注意，提膝要用力，前摆要制动。

　　师：通过刚才对上节课技术动作的复习，同学们掌握得都非常好。下面我们开始学习今天的新技能——跪膝跳上高垫。首先看老师的动作示范。

　　师：请同学们再看老师的侧面示范。

　　师：跪膝跳上这个练习，同学们练习时要注意，摆臂要制动，提膝要用力，要做到立腰提膝，用力迅速。下面为了帮助同学们更好地完成这个动作，老师教大家一个辅助练习方法。两人一组，帮助者手拉练习者手臂，协助完成动作。

　　师：下面两人一组，在辅助下进行跪膝跳上两层体操垫的练习。

　　师：下面我们交换练习。

　　师：好，同学们刚才在辅助下能够顺利完成跪膝跳上两层体操垫。下面请同学们尝试独立完成跪膝跳上两层体操垫，开始练习。