师：孩子们，大家好，今天我们一起学习一节健康教育课——游泳与滑冰的安全。首先，请大家观看一段视频。
年初，初二年级的同班同学结伴到学校附近的河里玩水，其中一人不慎在水深处溺水，另外两名同学从浅水区赶去施救，结果3人均不幸溺亡。2021年4月2日，某地3名女中学生在江边游玩时不慎落水，经过各部门20多个小时的不懈努力，最终将3名女学生打捞上岸，但3名女孩都不幸遇难。
游泳是孩子们夏季非常喜欢的运动项目，但稍不注意，短短几分钟，鲜活的生命就会消逝。每次谈到游泳安全时，老师的心情都特别沉重。还记得老师在救生学会培训学习的那段日子，认识了一个好朋友，当时我们经常一起参加游泳训练，后来得知他在自己家乡的一个水库独自游泳，不幸遇到漩涡而丧失了性命。唉，还没来得及享受青春年华，人就这样走了。下面我们再来看一组图片。
通过刚才的视频、图片和老师身边的真实故事，相信大家对游泳溺水带来的危害都有了更深刻的认识，不仅会丧失生命，而且会破坏我们美好的生活。于是老师经常思考一个问题，怎样才能安全游泳呢？对，第一点就是不到野外水域游泳。下面我们看几张图片，大江、河流、湖泊、水库、海边等等，都是什么？对，都是野外水域。那么想一想，为什么不能去野外水域呢？下面我们结合几张图片来分析一下。第一张，水库里暗藏着涌动的暗流；第二张，有凶猛的漩涡；第三张，有细韧的淤泥和坚硬的乱石；最后还有缠人的水草。但凡我们碰到其中一种，对我们来说都是致命的威胁，所以我们不能到野外水域游泳，这样太危险了。那么问题来了，我们应该去哪里游泳呢？对，应该选择正规游泳馆游泳池，因为那里的水质干净，环境好，还有专业的救生员和救生设备。如果部分农村孩子没有条件去游泳馆，那么我们也不能到无安全设施、无救援人员的水域游泳。一般一些危险的游泳场所都有一些醒目的禁止标语。比如第一张图片竖着一个禁止游泳的标牌，下面几个是我们常见的标语，请大家记住。
好了，假如在正规游泳馆没有救生员看护，我们是不是可以私自下水呢？很显然不可以，有危险，因为小学生年龄太小，必须要在家长和救生员的看护下才安全。游泳馆溺水往往都是在没有家长和救生员看护的情况下，发生意外不能及时救助而导致溺水死亡。另外我们来看第二张图片，这是什么？对，排水口，我们要远离排水口，因为排水口的吸力太大。总的来讲，我们不可以私自下水游泳。第四点就是不宜冒险跳水、潜水，因为水位太浅容易摔伤；在潜水的过程中很容易头部撞到坚硬的东西，或潜水时岸边有人跳水，很容易被砸伤。好，下面请大家再来观看一段视频。
2020年6月21日，重庆潼南区8名小学生周末自发相约到一河滩处玩耍。期间一名学生不慎失足落水，另外7名同伴前去施救，造成施救学生一并落水，最终8人全部溺亡。一人落水，多人施救导致群死群伤的惨剧每年都有发生。一旦遇到有人落水，不管自己是否会游泳，都要智慧救援，切不可贸然下水，也不能用手去拉落水者。看看少年的他们是如何实施了一场教科书般的救援。
通过刚才的视频，我们不难发现，溺亡的几个学生是周末自发结伴去游泳，这样是不是很危险啊？对，中小学生必须要在家长或熟悉水性的成人带领下去游泳，这样以便相互照顾，所以不能擅自与他人结伴游泳。好了，刚才几个小朋友是手拉手贸然下水施救，结果导致群死群伤，像这样的事情每年都有发生，所以我们还应该知道不要擅自下水施救。我们要懂得智慧救援，因为我们小学生施救能力有限，必须确保自己救人时的安全，记住会游泳不等于会救人，所以掌握“叫、波、深、抛”法比较适合我们。下面我们一起学习一下。“叫”，第一个叫，大声呼叫救命，呼叫大人，让大人下水施救；第二，拨打110、120或119；“伸”，寻找旁边的长杆、长绳等救生装备，伸向落水者；“抛”，将救生圈、救生衣、纯净水瓶等一些漂浮物抛向落水者。下面请大家认真观看视频中的情景模拟。
（视频模拟场景：嘟嘟，放学了，我们去学校门口的池塘游泳吧。不行不行，那里太危险了。没事的。咦，那里有人溺水了，不会游泳，我来救你。不用，太危险了，我有人溺水了，救命啊，有人溺水，救命。110吗？呃，学校门口池塘有人溺水了，快点支援啊啊啊啊，谢谢两位哥哥救火，谢谢。）
刚才的视频你学会了吗？现在大家可以暂停一下视频，和你的家人做一下岸上模仿的练习。好了，游泳安全以预防为主。假如大家都能够做到以上6点，相信你会快乐安全地游泳。谁都不想发生意外，就像今年夏天，我国河南郑州突降强大暴雨，导致一些遇难人不知所措。假如平时学会一些基本的自救技能，那么就很有可能获得重生的机会。一般自救我们可以分为以下几种情况。
第一，不会游泳的人不慎落水，首先我们要保持头脑冷静；第二，身体仰卧，四肢放松，展开双手向下压水，增加浮力，避免双手上举露出水面，防止身体下沉；第三，尽量让口鼻露出水面，用嘴吸气，用鼻呼气；第四，争取救援时间，身边有木板、纯净水瓶等漂浮物，应及时抓住帮助漂浮。下面请大家认真观看视频模拟。