师：同学们大家好，今天任老师给大家上一节健康教育课。上课前，请大家准备一些材料：一个双肩包、一些书籍、一个毛绒玩具，再准备一件大号衣服。大家都准备好了吗？下面我们正式进入本次课的学习。同学们，你们都见过蝴蝶吗？蝴蝶有着美丽的翅膀，在成为蝴蝶之前，它又会经历哪些历程呢？让我们一起来看一看。
（播放视频后）
师：看了视频，相信同学们都有了答案。蝴蝶的一生经历了卵期、幼虫期、蛹期和成虫期四个阶段。同学们想一想，那我们人类呢？我们的一生又会经历哪些历程？今天这节课，我们就一起来探寻生命的历程。生命自古以来就是一个永恒的话题，生命是如何诞生的？生命从哪里来？是不是感觉这个问题很熟悉，但却又不知道从何说起？老师想到了一个好主意，我们首先想一想我们的生命从哪里来？相信同学们都有不同的答案。从古至今就有女娲造人、上帝造人这样美丽的传说，但是从科学的角度来说，我们的生命是从哪里来的呢？老师这里有专业、科学的解释，让我们通过视频一起感受一下我们生命诞生的过程。
（播放视频后）
师：当亿万个精子经过长途跋涉来到卵子身边完成受精过程之后，这颗小小的受精卵意味着宝宝人生的第一步开始了。第 39 周，胎儿身体各部分器官已经发育完成，胎儿的头部已经固定在骨盆中，随时要诞生到这个世界上来，大多数的胎儿都将在 40 周左右诞生。
通过这个视频，相信你们内心感到非常震撼。同学们，我们的生命刚开始只是一个小小的受精卵，受精卵不断地分裂，细胞数量大大增加，就形成了胎儿，在妈妈的子宫里生长大约 40 周。同学们想一想，妈妈怀着这么重的宝宝，苦不苦？累不累呀？让我们跟着老师一起来体验一下。把我们课前准备的双肩包、书籍、毛绒玩具和大号衣服拿出来。第一步，拿起我们的双肩包，调整好肩带的长度，使书包达到我们的腹部。第二步，把我们的书籍和毛绒玩具放到我们的书包里。第三步，穿上一件大号的衣服。快看，老师“怀孕”啦。利用这身装束，我们尝试着做以下一些动作：走一走、系鞋带、倒杯水、搬起椅子。动作不要过快，一定要注意安全。
（学生体验后）
师：体验过之后，我们知道孕期的妈妈不但要天天承受着宝宝的重量，忍受着强烈的妊娠反应，还要从事正常的工作和家务，不但很苦，而且很累，妈妈真是很伟大。新生命的到来来之不易，我们每一个人都要珍惜爱护生命。今晚请给妈妈一个爱的拥抱，做一些力所能及的家务来回报一下你的妈妈吧。同学们，人出生了以后还会经历哪些过程呢？让我们通过视频《人的一生》来了解一下。
（播放视频后）
师：如果我们用一条线来表示人的一生，那么这条线上一般包括诞生、成长、成熟、衰老和死亡这些过程，这就是人的一生的历程。关于生命的历程，你还想研究些什么问题呢？
生：老师，我想知道人是怎么变老的？
生：我想知道人的一生会发生哪些变化？
师：同学们，这些都是很有价值的问题。老师这里梳理了一下，我们先来解决这个问题，你从出生到现在都发生了哪些变化？老师准备了一组照片，我们一起来看一看。第一张照片是刚刚出生的小宝宝的照片，身高 50 厘米，体重 3.26 千克，爱睡觉。一个月后的他体重增加到了 7 千克，身高也增加了 15 厘米。2 岁后的他能走能跑，身高和体重继续增加。最后一张是 3 岁的他已经上幼儿园了。从照片中我们可以看到他的成长历程，他从一个婴儿变成了儿童。有的同学家里可能也有一些从出生到现在的照片，也能够发现自己的身高、体重、鞋码都发生了变化。我们知道自己的身高变高了，体重增加了，衣服和鞋子的尺码都变大了。同学们想一想，除了这些变化，你们还发生了什么变化呢？
生：处于四年级的我们比以前跑得更快了，跳得更高更远了，投得也更远了。
师：没错，现阶段你们到了速度、灵敏、素质发展的关键期，抓住现在的关键期，就会达到事半功倍的效果。大家都经历了婴儿期、儿童期，我们即将面临的是青春期。那想一想你们的父母，他们处于哪个阶段？
生：他们处于成年期，他们早已年满 18 岁，生长发育已经结束。
师：除了你们的父母，你们的爷爷奶奶、外公外婆，他们处于哪个阶段呢？
生：他们现在进入了老年阶段，这个时候他们的身体机能逐渐衰退，抵抗力下降，很容易得病。
师：那么想一想我们可以为他们做些什么呢？
生：给他们洗洗脚，多在家里陪伴他们，扶着腿脚不便的他们上楼，给老人主动地让个座，还可以督促他们加强身体锻炼等等。