师：同学们大家好，上节课我们学习了脚背正面传球和脚底接地滚球的练习方法。这节课我们主要有三个内容：第一，两人合作进行脚底接地滚球和脚背正面传球练习；第二，三人合作开展变相脚背正面传球和脚底接地滚球练习；第三，进行体势能练习。大家准备好了吗？上课前老师提几点要求：第一，穿适合自己的运动服、运动鞋；第二，居家练习时一定要注意安全；第三，练习时要量力而行。下面就跟老师一起来参与热身活动吧。
第一节，原地小步跑。预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七。停。
第二节，弓步跪姿体侧运动。预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七。停。
第三节，原地摸脚跳。预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七。停。
第四节，交替摸脚跳。预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七。停。
第五节，原地后踢腿跑，侧面。预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七。停。
第六节，手腕、脚踝活动。预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七。停。
通过刚才的热身活动，同学们表现真棒！下面跟老师一起来调整一下呼吸，吸气，呼气，再来一次，深吸一口气，呼气。
同学们，上一节课我们学习了脚背正面传球和脚底接地滚球的练习方法。这节课第一个主要学习内容，就是两人合作进行脚背正面传球和脚底接地滚球的练习方法。这是我的搭档，下面请看完整动作示范：球要放稳，站在球的正后方跑动，传球，停球，再来一次自然跑动。
好，这是短距离两人合作练习。刚才我们练习了两人合作的脚背正面传接球和脚底接地滚球练习，现在我们将进行三人合作练习，同样是脚背正面传球和脚底接地滚球练习。在原有两人的基础上增加一人，同时在接球的瞬间，脚步将球停稳，然后将球向左或者向右拉动，并将球踢出。辅助教学练习一，两人合作有球传接练习，开始。
在这个练习过程中，两位队员的距离相隔两米左右，进行短距离练习。居家练习时，可以在客厅和自己的家长两人合作练习。当然，练习过程中一定要清空客厅，注意安全，适度用力，按照所学的知识技术来练习。球要放稳，接球要准。
好，停止练习。刚才我们练习的是短距离传接球，现在练习中长距离传接球，两名队员之间间隔 5 米左右，如果有条件，间隔距离可以更大。好，下面开始练习。
现在距离比较远，击球者可以适当地加大一点力度。同时接球的同学看准来球，用脚底接好球。传球要准，接球要稳。