师：同学们，大家好！今天很高兴和同学们一起学习。老师平时非常喜欢打乒乓球，不知道同学们是不是也喜欢，想不想了解乒乓球的一些基本动作呢？今天老师就带来乒乓球的一个基本动作——正手推挡球，和同学们一起分享学习。在练习之前，我们先把身体活动开。同学们跟老师一起绕着球台走起来、跑起来，把手腕、胳膊活动起来。一二三四，二二三四，三二三四，四二三四。把胳膊活动开。
师：接着做手臂前绕环，这样能把肩部活动开。手臂前绕环，好，再做手臂后绕环，这个动作对打开肩部很有帮助。手臂后绕环。好，现在我们基本把腿部、手部、胳膊、肩都活动开了。接下来，借助乒乓球的一些基本动作，继续活动身体。拿起球拍，做好预备姿势，正手攻球，一二三四五六七八。同学们要是觉得活动量不够，可以再加一次，一二三四五六七八。好，反手攻球。一二三四五六七八，反手攻球时要注意重心有起伏。一二三四五六七，停。现在把正手和反手结合起来，一二三四五六七八。
师：整个准备部分活动就完成了，下面我们要进行乒乓球正手推挡的有球练习。上节课我们主要学习了正手推挡的动作，没有接触球，而是课后让大家通过练习去熟悉，还通过端球来增加对球性的练习。这节课我们正式进行有球练习。在练习之前，我们回忆一下上节课老师教的内容。首先是预备姿势，重心抬起，手臂抬起，盖住球的中上部，随球送出，这是正手推挡球的三个基本步骤。同学们课后有没有练习呢？老师想请同学上来演示一下，看看上节课有没有认真练习。好，请这位同学。随着老师的口令，一，二，三。很好，先回座位。可以看出同学们回去有练习，掌握得不错。在进行多球练习之前，同学们跟着老师再练习一次预备姿势。重心抬起，手臂抬起，盖住球的中上部，送出。随着口令，一二三四，一二三四。好，下面同学们跟着老师到台前进行有球练习。今天我们利用发球机来发球。
师：老师在台前先做一下基本动作。预备姿势，离台30公分，重心抬起，手臂抬起盖住球的中上部，借助球的反弹力随球送出。下面开始多球练习。重心抬起，盖住球的中上部，随球送出。正手推挡球是个小巧的动作，要借助对方来球的力量，以巧取胜，动作幅度很小。借助来球力量，盖住球的中上部，这时要观察球，抓住球跳起的上升期很关键。老师教了动作后，就看同学们在球台上能不能抓住球的时机。这种练习叫多球练习，老师刚才做了示范。上节课学会了基本动作，这节课通过球的练习，希望同学们能抓住球的中上部，感受来球的力量，借助来球力量把球送出去，这是正手推挡的关键和难点，也就是同学们能不能抓住球的上升期，在上升期前抓住球的中上部，盖住球，随球送出。老师刚才做过示范了，下面请一位同学来练习一下。正手推挡是台内的小巧动作，以巧取胜，借助来球力量盖住球的中上部送出去。