师：同学们大家好，很高兴和同学们一起来学习第三课“发现自己”第一框“认识自己”第一课时“人贵自知”的内容。在开始新课之前，老师想问同学们，知不知道世界上有个地方叫“地球的肚脐眼”？这个地方就是古希腊的雅典。在“地球的肚脐眼”郊外，3000年前有一座著名的德尔斐神庙，就是图片上的这个地方。1987年，联合国教科文组织将其列为世界遗产名录。这里专门供奉着古代希腊象征光明和青春的太阳神阿波罗。经过历史的洗礼，现在这座神庙已破败没落，但当我们静静观赏它，依然能感受到它当年的简约、朴素与庄重。在这些断壁残垣中，有一根格外重要的石柱，上面刻着“人，认识你自己”。
千百年过去，这根石柱历经风雨，始终矗立，向世人传递着古老而深沉的意蕴。“人，认识你自己”，对许多人而言，德尔斐神庙是解决人生谜题的地方。那时教育不普及，人们有困惑时，常到德尔斐神庙求签，请祭司解释。所以，德尔斐神庙也是希腊人信仰的中心。古希腊人把“认识你自己”当作人类的最高智慧，这句话如千年不息的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。听到这儿，同学们可能很惊讶，认识自己这么简单的事，竟被当作神谕刻在石柱上，流传千年，还被视为人类最高智慧。
同学们踏入中学，进入人生新阶段。我们对自己有信心，又担心担不起责任；期待生命精彩，又对自我价值心存疑惑。这节课，就让我们一起踏上认识自我的旅途。首先，进行第一个探究活动——“运用你的经验”。开学以来，你的中学生活过得如何？请选取三个镜头，描述一下你的中学生活，每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试用几个词语描述。好，时间交给大家。
相信同学们已有答案。其实，无论是课堂上认真听课的你，操场上挥洒汗水的你，还是教室里认真打扫卫生的你，都是真实的你。那么，同学们，你喜欢自己吗？对现在的自己满意吗？如果有不喜欢、不满意的地方，你努力改变了吗？老师截取了三位同学的答案，我们一起来看看。安安说：“我不喜欢自己，可我不知道怎么改，我觉得自己哪儿都不好。”小小说：“为什么他们都那么自信，我却没勇气站在讲台上演讲，真羡慕他们。”一一说：“我尝试学习每位同学身上的优点，可现在非但没学会，反而觉得自己变成了一个陌生的自己。”屏幕前的你们，是不是也有类似想法呢？其实，这些困惑说明大家没有正确认识自己。
我们知道自己的身高、体重、相貌、胖瘦，知道自己喜欢什么、憎恶什么，但这些就是全部的自己吗？下面，老师邀请同学们一起做个小游戏——“一分钟你可以鼓掌多少次”。大家知道自己一分钟能鼓掌多少次吗？先别急，请在纸上写下预估数据，写好后我们一起实践。
为提高效率，我们先以10秒为一个阶段，请大家跟着屏幕倒计时计算10秒钟能鼓掌多少下。现在开始：10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。好，时间到。老师刚刚也参与了游戏，开始前我觉得自己能鼓掌30下，一分钟就是180下，但通过实验，我10秒竟然能鼓60下，忽略其他因素，一分钟能鼓360多下。同学们，通过这个小游戏，我们发现对自己的一些认知和实际有差距，或者说对自己的了解不够全面，是不是对课题“人贵自知”的“贵”有所理解了呢？正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。随着成长，我们的自我意识逐渐增强，除了探索精彩的外界，开始越来越关注内心想法。同学们是不是会感到迷茫、空虚、无助，不知道该做什么，失去对生活的热爱，思考生活的意义、未来在哪里，以及为什么要做这件事？我们总羡慕别人的生活，在比较中更找不到方向，陷入恶性循环。
其实，同学们，每个人内心深处都有两面镜子，一面照自己，一面照别人。但在现实生活中，我们往往只用第二面，很少甚至不用第一面。我们总看到别人自信闪耀，却让自己那面镜子蒙尘黯淡。其实每个人都有优点和缺点，正所谓“尺有所短，寸有所长”。只有真正认识自己，知悉优点，看到缺点并改正，才可能成为更好的自己。
我们不要总是羡慕别人，也不必自卑或自负。随着人生经验和生活阅历的丰富，我们对自我的认知会更清晰，能不断发现潜能，激发自己，完善自己，成为更好的自己。我们终身都在学习，也终身在学习认识自己。正如老子在《道德经》中所说：“知人者智，自知者明。”意思是能了解别人是聪明，能清醒认识自己才是最高智慧，也是最难能可贵的。了解他人和自己都需要智慧，但看清自己，需有以他人为鉴的能力。所以，了解自己比了解他人更难，也更胜一筹。
所谓“明”，是光明、透彻。人生若能正确认识自己，便拥有点亮人生的智慧，如启明灯，在人生航海中不至于迷失方向。同样，事业有成的人，往往从正确认识自己开始。能否正确认识自己，往往是一生能否有所创造、成功的关键。
下面，让我们走进著名物理学家杨振宁的故事。杨振宁赴美留学时，立志写一篇实验物理论文，他来到爱芯迅实验室。然而，在近20个月的实验室工作中，他的物理实验进展不顺，失败和爆炸屡见不鲜，以至于实验室流传着“哪里有爆炸，哪里就有杨振宁”的笑话。
杨振宁经过自我反省，认识到自己动手能力差。被誉为“氢弹之父”的泰勒博士一直关注他，后来在泰勒博士的引导下，杨振宁接受建议，放弃执着的物理实验论文，转而攻向理论物理研究。1957年10月，他与李政道联手摘取该年的诺贝尔物理学奖，从此成为物理学界杰出的理论大师。那么，杨振宁的故事给我们什么启示呢？
虽然泰勒博士给予了杨振宁职业方向的建议，但杨振宁是在自我反省、意识到自己动手能力差的前提下，才及时改正，找到适合自己的职业道路。所以，正确认识自己，找准定位，发挥潜能，实现自我成长，不断超越自己。这就是正确认识自己对我们的第一个重要影响——促进自我发展。每个人都是独一无二的，认识到自己的禀赋和独特性，有助于增强自信，更好地发展自己的能力。
“天生我材必有用”，一个人能否成功成才，不仅要树立雄心壮志、下苦功夫，更要树立正确的成才目标，而这个目标的实现，需建立在清晰的自我认知基础上。那么，正确认识自己，对我们还有哪些重要影响呢？接下来，我们看看同样步入中学的小刚和他足球队队友的故事。
小刚与队友：“同学们，下个月我们将参加全市足球比赛，班级要组建足球队，请大家踊跃报名，我们会从队员中选一个队长带领大家训练比赛。”“来，同学们，小磊受伤了，我们把他扶到医务室去。”“谢谢你，小编，我很感动。我家里有事，今天放学不能训练了。”“没关系，明天放学后我陪你训练，把今天的进度补上。”“那太好了。同学们，经过一段时间训练磨合，你们想推举谁当队长呢？”“老师，我推荐小斌。”“老师，我也推荐小斌。”“我的成绩最棒，你们都不如我，应该由我当队长。”“小兵的球技虽然差点，但大家都愿意他当队长。”“那这次比赛我不参加了。”