师：同学们好，欢迎来到道德与法治课堂。今天我们一起来学习第四单元第9课第二框——增强生命的韧性。首先，我们来看两幅图片，请同学们说一说，哪一条路更像是我们的人生道路呢？
生：（思考并回答）第二条路。
师：是的，老师也认为是第二条路。虽然我们都希望人生道路平坦顺遂，但生活中难免会遇到不顺心、不愉快的事。生活的道路并非一帆风顺，挫折在所难免，因此我们需要增强生命的韧性，勇敢面对并战胜挫折。下面我们开始学习。第一个内容是“生活难免有挫折”，老师这里进行一个问卷调查，请同学们想一想，在你们的记忆中有哪些不愉快的事呢？
（同学们思考并记录）
师：好的，下面我们来看这几位同学的问卷调查结果。
生1：这几天我心情不太好，因为上次数学考试没考好。
生2：学习上我比较苦恼的一件事，就是英语单词总记不牢，老是容易忘，真不知道该怎么办。
生3：在今年的校运会上，我参加了400米跑步，由于没发挥好，没有获得好名次，我有点失落。
生4：上周，我报名参加学校的合唱团选拔赛，结果落选了。
师：刚才几位同学在学习生活中遇到的不愉快事情，主要集中在这几个方面：考试成绩不理想、英语单词记不住、运动会未获好名次、合唱团选拔赛落选。同学们，你们有没有类似的经历呢？是的，生活的道路并不总是平坦的。在我们怀揣美好愿望、目标并为之努力的过程中，难免会遇到阻碍、失利乃至失败，这就是人们常说的挫折。下面我们一起来看看小王同学遇到了什么挫折。小王同学在小学一直担任学校的小主持人，进入初中后，他毫不犹豫地报名参加学校元旦汇演小主持人选拔，结果满怀希望的他落选了。他非常难过、失落，觉得太丢脸、太失败了，哭得很伤心，还说再也没信心当小主持人了。同学们想一想，小王同学遇到了什么问题，产生了怎样的感受和反应呢？
生：小王同学落选了，感觉太丢脸、太失败，非常伤心，失去了信心。
师：同学们，如果在生活中遇到和小王同学类似的情境，你们会有什么样的反应呢？大家的反应都一样吗？
生5：落选了我可能也会难过，之后会反思。虽然这次落选，但在参赛过程中我发现了自己和别人的差距。我在应变能力和才艺方面还要加强，我要继续努力，争取抓住下次机会。
生6：我也会很伤心失落，但我会调整自己的状态，告诉自己人生没有一帆风顺的。我还会通过向父母、朋友倾诉来调节情绪。
师：同学们，你们的感受和反应是什么呢？和他们一样吗？通过分析对比大家的感受，我们可以发现，面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也不尽相同；同一个人在生命的不同时期面对挫折，也会有不同的感受和行为反应。同学们想一想，人们面对挫折时为什么会有不同的反应呢？
挫折主要包括三个方面的内容：挫折情境、挫折认知、挫折反应。挫折情境一般是指构成挫折的外部情境或外在条件；挫折认知一般是指人们对挫折情境的认知和评价；挫折反应主要是指人在挫折情境下产生的情绪感受和行为表现。其中，挫折认知是关键因素，因为只有当挫折情境被我们感知时，才会在心里产生挫折反应。如果出现了挫折情境，而我们没有意识到，或者虽然意识到了，但并不认为很严重，那么就不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应。所以，人们面对挫折时有不同的反应，主要原因在于对挫折的认识和态度不同。
对待挫折，不同的认识和态度会带来不同的结果。放弃者逃避困难，一事无成；半途而废者意志不坚定，错失良机；勇敢者勇于挑战，实现目标。同学们，你们会选择什么样的态度去对待挫折呢？我们一起来看一看爱迪生的故事。爱迪生研制电灯时失败了很多次，当他用了1000多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败1000多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧。”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有1000多种材料不能做灯丝。”最后经过几千次的实验，他终于成功了。同学们，爱迪生遇到了什么挫折？他是怎么想的？
生：爱迪生研制电灯时找不到合适的材料，失败了1000多次，助手劝他放弃，这是他遇到的挫折。但他不认为这是失败，他觉得自己发现了1000多种材料不能做灯丝，有一定收获。
师：从爱迪生的经历中，你得到了怎样的启示呢？
生：挫折表面上是前进道路上的绊脚石，但实际上也能为成长带来宝贵经验和智慧。
师：是的，爱迪生的经历启发我们，挫折有可能使我们陷入消沉，甚至做出不恰当的行为，也有可能让我们从中获得丰富的生活经验，促进成长。可见，挫折是一把双刃剑，它是人生道路上的绊脚石还是垫脚石，主要取决于人们对待挫折的态度。那么，我们应该怎样正确地对待挫折呢？结合前面小王同学和爱迪生的故事来说一说吧。
生：面对挫折，我们可能像小王同学一样产生负面情绪，这很正常。但如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当行为。所以我们需要及时调整自己，正确对待挫折，还要认识到生活中的挫折是生命成长的一部分。
师：同学们，刚才我们从思想上认识到要正确对待挫折，那么要战胜挫折，还需要我们发掘自身的生命力量，增强生命的韧性，这样才能做生活的强者。接下来我们一起来学习第二个内容——发掘生命的力量。这里我想给大家介绍一位榜样，她就是今年从清华大学毕业的博士生矣晓沅，下面我们一起来认识她。
（播放关于矣晓沅的视频）